Spahn, Claudia
[VerfasserIn]
;
Richter, Bernhard
[Sonstige Person, Familie und Körperschaft];
Türk-Espitalier, Alexandra
[Sonstige Person, Familie und Körperschaft]Henschel Verlag Berlin
Musikergesundheit in der Praxis
: Grundlagen, Prävention, Übungen
Beschreibung:
Die Autorin, Leiterin des Freiburger Instituts für Musikermedizin und Herausgeberin und Mitautorin verschiedener Fachbücher, verknüpft Grundlagenwissen mit praktischen Empfehlungen und Übungen zur Gesundheitsförderung und Prävention. Optimalen und gesunden Bewegungsabläufen, Bildern der idealen Haltung beim Spielen der verschiedenen Instrumente, hilfreich ergänzt durch eine anatomische Darstellung, folgt ein Kapitel über praktische Vorschläge für Prävention und Gesundheitsförderung (z.B. Hörgefährdung und Gehörschutz, Stressbewältigung oder Lampenfieber) durch die verschiedenen Lebensalter, die vielfältigen Berufsfelder und die jeweiligen Instrumente einschliesslich konkreter Übungen. Das 3. Kapitel enthält Basisübungen mit Schwarz-Weiss-Abbildungen für körperliche Fitness, Aufwärmen vor dem Spielen, vor dem Auftritt, während der Probe. Neben "Musiker in Bewegung" von Alexandra Türk-Espitalier ein ausgezeichnetes Fachbuch, das allen Musizierenden Hintergrundwissen und wertvolle Anregungen gibt. Für Musikbibliotheken