Anatomie des gesunden Rückens: die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

Medientyp: Buch; unbewegtes Bild

Titel: Anatomie des gesunden Rückens : die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

Werktitel: Healthy back anatomy

Beteiligte: Striano, Philip [VerfasserIn]; Hederer, Markus [ÜbersetzerIn]

Erschienen: München: Copress Sport-Verlag, [2012]

Umfang: 160 Seiten; Illustrationen; 254 mm x 194 mm

Sprache: Deutsch; Englisch

ISBN: 9783767911468; 3767911469

Verlags-, Produktions- oder Bestellnummern: Sonstige Nummer: 11146

RVK-Notation: ZX 9830 : Allgemeines; Einführungen; Bibliografien; Jahrbücher

Schlagwörter: Rückenmuskulatur > Muskeltraining

Entstehung:

Anmerkungen:

Beschreibung: Nacken- und Rückenschmerzen gehören in unseren Tagen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Viele von uns müssen deswegen einen Arzt aufsuchen. Ein profundes Verständnis der Anatomie rund um die Wirbelsäule ist der Schlüssel für einen gesunden und starken Rücken. "Anatomie des gesunden Rückens" geht förmlich unter die Haut, um dem Leser zu zeigen, welche Muskeln während des Trainings aktiv sind. Dabei führt es Schritt für Schritt durch die Übungen, gibt wertvolle Tipps und liefert so grundlegende Einblicke in Ihren Körper und das Bewegungsprogramm

Anatomie des gesunden Rückens : die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

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