Beschreibung:
Die beiden Hochschullehrer und Therapeuten erklären, was Prüfungsangst eigentlich ist, wie sie entsteht und warum sie häufig nicht von allein wieder weg geht. Dann stellen sie 6 Module vor, die dabei helfen sollen, ohne Zusammenarbeit mit einem Berater oder Therapeuten, also in Selbsthilfe, etwas gegen Prüfungsängste zu unternehmen. Ein sehr stringent ausgearbeitetes Programm mit für jedermann gut nachvollziehbaren Verhaltensanleitungen und einer ansprechenden Aufbereitung der Materie (Abbildungen und Tabellen, im Druck herausgehobene Merksätze und anderes mehr), im Anhang noch ergänzt um zahlreiche Arbeitsblätter (zum Eintragen ins Buch). Eine überzeugende Hilfe für jeden Betroffenen. Die Vergleichstitel zielen zumeist auf prüfungsängstliche Studierende; ein Manual für Therapeuten kommt ebenfalls von den beiden Autoren (vgl. ID-G 26/11). (2)