Anmerkungen:
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke und Auflagen
In Kooperation mit dem Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege
Beschreibung:
Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte. (2)